…en waarom ik vrouwen begeleid naar rust, zachtheid en thuiskomen in hun lichaam
Jarenlang was mijn lijf moe. Niet gewoon “drukke week”-moe, maar diep uitgeput.
Mijn spieren stonden altijd gespannen, mijn hoofd maakte overuren, en ik voelde me geleefd. Er kwamen diagnoses – waaronder MS – die mij confronteerden met iets wat ik al die tijd had genegeerd: mijn lichaam had hulp nodig.
En die hulp begon niet bij een behandeling of supplement. Het begon bij luisteren. Stilstaan. En voelen wat ik al die tijd had weggeduwd.
Trauma's die zich vastzetten in het lijf
Mijn verleden was geen gemakkelijke weg.
Ik groeide op in een complexe thuissituatie, en later belandde ik in een relatie met iemand die meerdere persoonlijkheidsstoornissen had. De constante alertheid, het aanpassen, het vechten – het was mijn normaal geworden.
Totdat ik de diagnose kreeg: meervoudige complexe PTSS. Mijn zenuwstelsel stond continu “aan”. En wat ik toen nog niet wist, maar nu dagelijks zie bij vrouwen in mijn praktijk: trauma’s gaan niet alleen in je hoofd zitten. Ze nestelen zich ook in je lichaam.
Zelfzorg als levenslijn
In die periode begon ik met kleine stapjes richting mezelf.
Ik ging schrijven. Mediteren. Ademhalen. Ik ontdekte hoe krachtig het is om jezelf ruimte te geven – fysiek én emotioneel.
Van daaruit groeide mijn interesse in alles wat het lichaam kan ondersteunen bij het loslaten: transformational cupping, intermittent fasting, SOMA breathwork, bodypakkingen, voeding, detox… En bovenal: zachtheid.
Mijn symptomen verdwenen. Mijn lijf kwam tot rust. En ik vond iets terug wat ik jaren kwijt was: verbinding. Met mezelf.
Wat ik zelf heb meegemaakt, zie ik nu dagelijks terug bij de vrouwen die bij me komen:
Bij Studio Gersemi begeleid ik hen – niet als “expert die het wel even weet”, maar als vrouw die de weg kent. En die weet dat heling niet rechtlijnig is. Maar wél mogelijk.
Studio Gersemi –
Transformational Cupping, SOMA Breathwork, Intermittend Fasting & more.